Bewusste Transformation

Zurück zu dir selbst.

Ein Raum für bewusste Transformation – zwischen Tiefe, Klarheit und innerer Verbindung. Sanftes, evidenzbasiertes Coaching für Frauen, die wieder bei sich ankommen möchten.

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Porträt: Marike in der Natur

— Stille als Sprache.

Philosophie

Veränderung beginnt in dir.

In einer Welt, die ständige Erreichbarkeit fordert, verlieren wir oft den wichtigsten Kontakt: den zu uns selbst. Meine Arbeit ist ein sanftes, aber kraftvolles Zurückführen zur eigenen Intuition.

Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem Heilung nicht als Projekt, sondern als organischer Prozess verstanden wird. Es geht darum, Schichten abzulegen, nicht neue hinzuzufügen.

Nicht „mehr werden“ – sondern „echter werden“.

Der Ansatz

Wissenschaft trifft auf Feingefühl.

Meine Methode verbindet psychologische Tiefe mit körperorientierter Praxis. Drei sich ergänzende Säulen tragen jeden Prozess.

psychology

Evidenzbasierte Reflexion

Wir nutzen bewährte psychologische Modelle, um Verhaltensmuster sichtbar zu machen. Klarheit entsteht erst, wenn wir verstehen, warum wir handeln, wie wir handeln. Dies bildet das fundamentale Gerüst unserer gemeinsamen Arbeit.

  • check_small Schematherapie‑Modelle
  • check_small IFS / Innere Anteile
  • check_small Bindungstheorie
  • check_small Wertearbeit nach ACT
spa

Subtile Transformation

Über das Rationale hinaus beziehen wir den Körper und die Intuition ein. Wahre Veränderung muss gefühlt, nicht nur gedacht werden.

somatisch · achtsam · präsent

eco

Rhythmus & Natur

Veränderung folgt natürlichen Zyklen. Wir richten den Prozess an deinem Tempo und an den Jahreszeiten deines inneren Erlebens aus – ohne Druck, ohne Etappenziele.

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„Heilung ist kein Ziel.
Sie ist eine Art, dem Leben zuzuhören.“

Die Programme

Dein Weg zur inneren Klarheit.

Wähle den Fokus, der gerade am stärksten Resonanz in dir erzeugt – alle Module sind einzeln oder im Verbund möglich.

Modul 1 · 6 Sitzungen

Selbstwahrnehmung & Reflexion

Wiederverbinden, Muster erkennen, Klarheit gewinnen. Das Fundament jeder bewussten Veränderung.

  • noise_awareMustererkennung
  • visibilityInnere Klarheit
  • exploreWerteorientierung
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Modul 2 · 8 Sitzungen

Selbstliebe & Selbstfürsorge

Heilung, Grenzen, Selbstwert. Eine Einladung, dich wieder ernsthaft zu meinen.

  • favorite_borderGrenzen setzen
  • self_improvementTiefe Heilung
  • volunteer_activismSelbstmitgefühl
Details ansehen arrow_right_alt
Modul 3 · 10 Sitzungen

Bewusstseinswandel

Tiefe Transformation, bewusstes Leben, innere Freiheit – wenn du bereit bist, weiter zu gehen.

  • all_inclusiveBewusstes Leben
  • flight_takeoffInnere Freiheit
  • change_circleNeuausrichtung
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Nicht sicher, welches Modul zu dir passt?

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Über mich

Begleitung mit Tiefe.

Ich bin Marike – Coach, Begleiterin, Zeugin. Seit über zehn Jahren arbeite ich mit Menschen, die spüren, dass etwas in ihnen rufen möchte – leise, aber bestimmt.

Meine Ausbildung verbindet systemisches Coaching mit körperorientierten Verfahren, ACT und tiefenpsychologischer Reflexion. Was ich mitbringe, ist nicht nur Methode – sondern ein präsenter Raum.

  • workspace_premium M.Sc. Psychologie
  • workspace_premium Zertifizierte systemische Coach (ECA)
  • workspace_premium Somatic Experiencing® in Ausbildung
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„Die Arbeit mit Marike hat mir nicht nur Klarheit gebracht, sondern eine tiefe, lang vermisste Ruhe in mir selbst wiederhergestellt. Es war kein Coaching – es war ein Ankommen.“

— Elena M., Programm‑Teilnehmerin

„Ich habe in zehn Stunden mehr über mich verstanden als in jahrelanger Therapie.“

— Lisa K.

„Hier wird nicht therapiert. Hier wird zugehört auf eine Weise, die heilt.“

— Anna R.

„Ein Raum, in dem ich endlich nicht performen musste – nur sein.“

Bereit für den ersten Schritt?

Lass uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, wo du stehst und wie eine bewusste Begleitung für dich aussehen kann.

Verbindung

Kontakt

Haben Sie Fragen zu den Programmen oder möchten Sie einfach hallo sagen? Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören und Sie auf Ihrem Weg ein Stück zu begleiten.

  • mail hello@mbz-coaching.de
  • place Praxis · Hardenbergstraße 12 · 10623 Berlin
  • schedule Di – Fr · 09:00 – 18:00